Návrat do škôlky po prázdninách alebo chorobe bez sĺz

Návrat do škôlky po prázdninách alebo chorobe býva pre dieťa ťažší, ako by ste čakali. Po týždňoch doma si odvyklo od režimu a od lúčenia, preto sa ranný plač môže na pár dní vrátiť. Pomôže, keď dieťa pripravíte niekoľko dní vopred, ráno sa rozlúčite krátko a s úsmevom a prvé dni ho vyzdvihnete skôr. Po chorobe patrí dieťa do škôlky až vtedy, keď je úplne zdravé. Inak sa choroba v triede rozšíri na ďalšie deti a o pár dní sa k vášmu dieťaťu vráti. V článku vysvetľujeme, prečo návrat býva náročný, ako ho zvládnuť bez sĺz a ako spoznáte, že je dieťa po chorobe naozaj pripravené.

Mnohí rodičia sú prekvapení. Dieťa chodilo do škôlky rado, ráno mávalo a bežalo za kamarátmi. Potom prišla dovolenka alebo týždeň s horúčkou a zrazu sa pri dverách drží vašej nohy. Takáto reakcia na zmenu je bežná a zvyčajne prejde za niekoľko dní.

Prečo sa plač po prestávke vracia

Malé dieťa žije v prítomnosti. Keď je týždeň či dva doma s vami, zvykne si, že ste stále nablízku. Návrat do škôlky preň znamená znova sa s vami lúčiť. Pre dieťa do troch rokov je to stále náročné. Britská zdravotná služba NHS uvádza, že úzkosť z odlúčenia je bežná u detí od šiestich mesiacov do troch rokov a môže trvať aj dlhšie. Podľa NHS je prirodzenou súčasťou vývoja a dieťa z nej zvyčajne vyrastie.

NHS dodáva aj upokojujúcu myšlienku: úzkosť z odlúčenia býva znakom toho, aké silné puto medzi vami je. Dieťa plače, lebo vám dôveruje a chce byť pri vás. To, ako rýchlo sa upokojí, závisí aj od toho, ako ho na návrat pripravíte.

Po chorobe je dieťa navyše unavenejšie. Telo sa ešte zotavuje a dieťa má menej síl zvládnuť ráno, hluk a nové podnety. Preto môže byť prvé dni plačlivejšie, aj keď už nemá horúčku.

Ako dieťa pripraviť na návrat po prázdninách

Najviac pomôže, keď sa na návrat začnete pripravovať pár dní vopred. Dieťa tak nebude prekvapené.

• Vráťte sa k režimu. Dva až tri dni pred návratom vstávajte a ukladajte dieťa spať v takom čase ako počas škôlky. Ráno bez ponáhľania je polovica úspechu.
• Rozprávajte sa o škôlke. Spomeňte kamarátov, učiteľku a obľúbenú hračku. Povedzte mu, čo ho v škôlke čaká, napríklad výlet alebo záhrada.
• Pozrite si spolu fotky. Ak máte fotky zo škôlky, pozrite si ich. Dieťa si pripomenie, čo tam rado robí.
• Pripravte tašku spolu. Nech si dieťa samo vyberie, ktorú hračku na spanie si zoberie. Dá mu to pocit, že má návrat trochu v rukách.
• Prvé dni ho vyzdvihnite skôr. Kratší deň dieťaťu uľahčí návrat. Pobyt postupne predĺžte na bežný čas.

Ráno pri dverách: krátko a s úsmevom

Ranné lúčenie po prestávke je najťažšia chvíľa dňa. NHS radí lúčiť sa s úsmevom, sebaisto a s mávnutím, pretože dieťa vycíti vaše napätie. Povedzte mu tiež, čo budete robiť spolu, keď sa vrátite.

1. Rozlúčte sa krátko. Objatie, pusa, „ahoj, prídem po obede“ a odíďte. Dlhé lúčenie dieťaťu plač skôr predĺži.
2. Neodchádzajte potajomky. Dieťa by sa mohlo báť, že zmiznete kedykoľvek. Keď sa rozlúčite, vie, čo sa deje.
3. Povedzte, kedy prídete. Malé dieťa nerozumie hodinám. Povedzte to podľa dňa: „Prídem po olovrante.“
4. Dodržte to. Keď prídete tak, ako ste sľúbili, dieťa vám nabudúce ľahšie uverí.

Väčšina detí sa upokojí krátko po tom, ako rodič odíde. Ak ráno plač trvá, pomôže vám článok Dieťa ráno plače pri odchode do škôlky.

Návrat po chorobe: kedy je dieťa naozaj zdravé

Po chorobe je najdôležitejšie, aby sa dieťa vrátilo úplne zdravé. Pri bežných chorobách odborníci uvádzajú tieto lehoty:

Lehoty sú len orientačné. O tom, kedy sa vaše dieťa môže vrátiť medzi deti, rozhoduje vždy váš pediater. Okrem lehoty sa pozerajte aj na to, ako sa dieťa cíti. Americká pediatrická akadémia uvádza, že dieťa má zostať doma, ak sa pre chorobu nemôže pohodlne zapojiť do bežného programu. Ak je dieťa ešte unavené, nechce jesť a len leží, potrebuje ešte deň alebo dva doma.

Prečo sa dieťa nemá vrátiť napoly choré

Rozumieme, že po týždni doma už potrebujete ísť do práce. Šéf čaká a dovolenka sa míňa. Práve vtedy je lákavé poslať do škôlky dieťa, ktoré je „už skoro zdravé“. Skúsenosť však ukazuje, že taký návrat najviac uškodí vášmu dieťaťu.

Dieťa, ktoré sa ešte celkom nevyliečilo, má oslabenú imunitu. V triede sa stretne s ďalšími vírusmi a ľahko chytí novú chorobu. Zároveň môže ešte nakaziť kamarátov. Americké Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) uvádzajú, že napríklad streptokoky sú veľmi nákazlivé a šíria sa kvapôčkami pri kašli a kýchaní aj dotykom.

V triede sa potom choroba šíri ako štafeta. Nakazí sa niekoľko detí a často aj učiteľka. Keď učiteľka chýba, deti ráno víta zastupujúca učiteľka, ktorú poznajú menej, a dni sú pre ne nepokojnejšie. Choroba medzitým koluje ďalej. Vaše dieťa sa po vyliečení vráti do triedy, kde sa choroba stále šíri, a o pár dní je doma znova. Rodičia potom majú pocit, že je dieťa choré stále, a nevedia prečo.

Preto vám to povieme otvorene: dieťa, ktoré sa vráti do škôlky skôr, ako je zdravé, sa často vráti domov ešte chorejšie. Deň či dva navyše doma sú kratšie ako ďalší týždeň s horúčkou. Viac o tom, prečo sú deti v prvom roku škôlky často choré, nájdete v článku Dieťa je po nástupe do škôlky stále choré.

Plán na choré dni, aby ste sa nemuseli ponáhľať

Najviac pokušenia poslať do škôlky dieťa, ktoré ešte nie je zdravé, je vtedy, keď nemáte, kto by s ním zostal. Pomôže, keď si plán pripravíte skôr, ako ho budete potrebovať.

• Dohodnite sa so starými rodičmi alebo priateľmi. Zistite vopred, kto by vedel prísť na deň či dva, keď dieťa ochorie.
• Opýtajte sa v práci na prácu z domu. Aj jeden deň z domu vám dá čas, kým sa dieťa úplne zotaví.
• Rozdeľte si dni s partnerom. Jeden zostane s dieťaťom prvý deň, druhý ďalší. Záťaž sa tak rozloží.

Keď máte plán, rozhodnutie nechať dieťa doma je ľahšie. A dieťa, ktoré sa vylieči celé, chýba v škôlke celkovo menej.

Čo povedať dieťaťu, keď sa mu do škôlky nechce

Keď dieťa ráno povie „nechcem ísť do škôlky“, nehádajte sa s ním. Uznajte jeho pocit a potom ho jemne nasmerujte:

• „Viem, že sa ti nechce. Bolo nám spolu doma pekne.“
• „V škôlke ťa čaká kamarát a po olovrante prídem.“
• „Keď prídem, pôjdeme spolu na ihrisko.“

Takéto vety dieťaťu povedia, že jeho pocit chápete, a zároveň mu dajú istotu, že sa vrátite. Vyhnite sa sľubom darčekov za to, že nebude plakať. Dieťa by sa naučilo, že plač sa oplatí.

Prvé dni po chorobe

Aj zdravé dieťa je po chorobe ešte slabšie. Prvé dni mu pomôže, keď ho vyzdvihnete skôr a doma bude mať pokojné popoludnie. Dbajte na to, aby veľa pilo a dosť spalo.

Ak sa dieťa po návrate rýchlo unaví, je to normálne. Telo sa zotavuje a dieťa si potrebuje znova zvyknúť na celý deň v kolektíve. Zvyčajne to trvá niekoľko dní. Ak to len trochu ide, nechajte ho prvý týždeň v škôlke kratšie a popoludní mu doprajte pokoj a čerstvý vzduch na prechádzke.

Návrat po dlhšej prestávke

Po dlhšej prestávke, napríklad po letnej dovolenke, si dieťa môže zvykať znova takmer ako na začiatku. Nemusí to tak byť, ale je dobré s tým počítať. Ak sa vaše dieťa po dovolenke vráti a prvý týždeň ráno plače, je to bežné. Postupujte rovnako ako pri prvom nástupe: kratšie dni na začiatku, pokojné lúčenie a pravidelný režim.

Ak sa medzitým doma niečo zmenilo, napríklad sa narodil súrodenec alebo ste sa presťahovali, povedzte to učiteľke. Bude vedieť, prečo je dieťa citlivejšie, a venuje mu viac pozornosti. Aj malá zmena doma sa v škôlke prejaví a učiteľka ju takto ľahšie pochopí. Ako dlho zvykanie zvyčajne trvá, opisujeme v článku Ako dlho trvá adaptácia v škôlke.

Čo pomáha doma po návrate

• Čas len pre vás. Po vyzdvihnutí si dajte desať minút spolu, bez mobilu a bez povinností. Dieťa sa tak uistí, že ste stále pri ňom.
• Jedlo hneď po škôlke. Hladné a unavené dieťa vybuchne ľahšie. Malý olovrant cestou domov veľa vyrieši.
• Skorší spánok. Prvé dni po návrate dieťa potrebuje viac spánku ako zvyčajne.
• Trpezlivosť s náladami. Ak je dieťa doma nervózne, je to spôsob, akým zo seba dostane napätie z dňa. Viac v článku Prečo je dieťa po škôlke doma nervózne.

Kedy sa poradiť s učiteľkou alebo s lekárom

Ak dieťa po návrate plače aj po dvoch či troch týždňoch, porozprávajte sa s učiteľkou. Spolu zistíte, či ho niečo v škôlke netrápi. Ak je vaše dieťa choré naozaj veľmi často, choroby sú ťažké alebo sa nevie zotaviť, poraďte sa s pediatrom.

Ako to robíme v Sovičke

Sovička je otvorená celý rok. Zatvorené máme iba počas štátnych sviatkov a od 24. 12. do 1. 1., takže si dovolenku naplánujete podľa seba. Keď sa vaše dieťa vráti po prestávke, učiteľka ho privíta, pomôže mu zapojiť sa do hry a pri vyzdvihnutí vám povie, ako deň zvládlo. V triede je 7 až 15 detí, takže si všimne, keď je vaše dieťa po návrate smutnejšie, a venuje mu viac času.

Keď je vaše dieťa choré, zostane doma, kým sa úplne nevylieči. Choroba sa tak nepodáva medzi deťmi a učiteľkami ako štafeta a vaše dieťa sa po návrate nestretne s tou istou chorobou znova. Ochorenie nám stačí nahlásiť v aplikácii pre rodiča, kde mu zároveň odhlásite stravu, a to aj v ten istý deň do 7:30. Ak má vaše dieťa ráno pri dverách známky choroby, učiteľka ho neprevezme. Chráni tým ostatné deti a v dňoch, keď sú choré iné deti, rovnako chráni aj to vaše.

Pravidlá pri chorobe podrobne vysvetľujeme v článku Kedy nechať dieťa doma zo škôlky. Ak sa chcete porozprávať o tom, ako u nás vyzerá deň, dohodnite si obhliadku na čas, keď v škôlke nie je plno.